po czym

[...] pare centymetrow od szczeki kumpla . Druga to robilem przysiady (1 raz), zalozylem se 50 kg i jade kumpel do mnie mowi zebym nizej robil,tak wiec zrobilem do samej ziemi po czym polecialem na kolana:D wszyscy na silce ze mnie pompa.Trzecia sytuacja to jechalem barki i ktos mnie z boku tracil i wyprowadzil z rownowagiz e niemoglem zrobic ost [...]

Kiedys kumpel na silowni robil przysiady, zesral sie pod siebie z wysilku, potem sie zrzygal na to, po czym umarl.

> Kiedys kumpel na silowni robil przysiady, zesral sie pod siebie z wysilku, potem sie zrzygal na to, po czym umarl. No to mnie wyrzucilo z trampek!

[...] jego laska siedzi i patzry, nagle wbiega zryty koles i jak na filmach z wloska mafia caluje ja w policzek najpierw w pierwszy pozniej w drugi i znowu w tet pierwszy! Ona zdziwiona, kumpel jeszcze bardziej, nagle koles podbiega do kumpla i robi to samo(caluje go w policzek!) i zaczyna cwiczyc :D po czym wybiega z silki i krzyczy KU_WA!! KOKSY!!

[...] kiedys wchodzimy ... ja ide pierwszy tak sluchaam coś skrzypi.... mówie kruca wali sie bieremy obciążenie i spadamy wbiegam do gry patrze... a na kanapie leży PIJAK... tak patrzymy ak d****e na niego po czym kumpel podchodzi za szmaty go i budzi gnoja koleś nie za bardzo wiedział o co chodzi ale przeprosił i poszedl ... pewnie znowu sie schlac

[...] skończyc.Powoli już zaczynało mu brakować siły.Dzielny chłopak dał jednak radę odłożyć sztangę i nie zrobić sobie krzywdy.Był przestraszony.Posiedział jeszcze trochę ,po czym poszedł do domu.Od tamtego razu nie zobaczyłem go już na siłowni. Morał: 1.Zawsze używaj sprzętu zgodnie z jego przeznaczeniem. 2.Strach wyzwala w człowieku niesamowitą [...]

Kiedyś idę ulicą z kolegą chodnikiem, odwróciłem głowę i rozmawiam. Po czym odwracam głowę przed siebie a tu słup na chodniku. Niestety był za blisko żebym mógł zahamować i przywaliłem z główki. Czółko rozwalone, a do tego czuję jakieś kamyczki w ustach. Myślałem że obgryzłem słupa. Niestety, to było szkliwo z mojego zęba z przobu. A więc ludzie: [...]

1)U mnie raz na szkolnej siłce kumpel wyciskał 70 kg i nagle piernoł, trzymał przez chwilę sztangę w górze, po czym z***ał ją sobie prosto na klatę. 2)ten sam kumpel wyciskał i robił już ostatnie powtórzenia w ostatniej serii a drugi kumpel stał tak, że nogi tego kumpla, który wyciskał miał między swoimi, nagle ten, który wyciskał zaniemógł i [...]

[...] a ze kumpel od niedawna chodzil to chcial sprawdzic ile da rade wycisnac zaladowal 60 kg i ambitnie zaczal opuszczac sztange w dol :P w druga strone juz mu tak latwo nie bylo wiec krzyknalem do niego zeby cisnal az sie zesra po czym zje**l sie na cala silownie wszyscy patrzyli sie na nas jak na *****i ale fakt faktem ze wycisnal te 60 kg ;)

[...] powiedziałem żeby nie robił sobie jaj, przecież to tylko 60kg. I wyszedłem żeby kupić wode. Idąc do sklepiku, zagadałem się z jakimś gościem, gadaliśmy jakieś 10 min, po czym wróciłem na siłke. Tuż przed wejściem usłyszałem jak ktoś krzyczy "pomocy, pomocy !!!". Wbiegam tam myśląc że kogoś mordują . A tam mój kumpel nadal leży [...]

Pewnego razu jak wyciskalem na plaskeij kumpel nie daleko robil plecy w opadzie mowi; ale mnie cisnie po czym puszcza sztange pochwili slychac glosny pierd i zaraz potem mowi odrazu lepiej ja sobie malo ze smiechu sztagi na lep nie zpuscilem a wszyscy dookola mata ;D

[...] muszę wracać, źle się czuję" odpawiadam mu " jaja sobie robisz ?? przebieraj się i jedziemy z tym koksem !" i jego odpowiedź "nie nie mogę, w powietrzu jest zbyt dużo testosteronu" i wyszedł... chwilę stałem w bezruchu, po czym padłem ze śmiechu Zmieniony przez - The-Reaper w dniu 2009-12-03 18:31:14

Podobne pod tym względem, że pracujesz do załamania, po czym pracujesz na mniejszym obciążeniu (z pomocą partnera). Aczkolwiek ja sam raczej partnera wykorzystuję przy wycisku jedynie jako asekurację.

hahahah dzis jakis nowy typek wbil na silownie, chcial cwiczyc wl sztanga olimpijska, sciagnal zaciski i wsunal na stojaki do obciazenia po czym zakrecil zeby nie spadly mina ludzi bezcenna

traci kase na przygotowania (po czym tlumaczy sie ze mu kasy brakuje), robi bardzo fajna forme pare razy w roku i nigdzie nie startuje, dziwak troche

[...] (ćwiczy gdzie popadnie) ani o diecie(niby wie ze bija dzwony ale nie wie w ktorym kosciele)i MEGA zadowolony z siebie z wieeeelkim uśmiechem na japie mówi: Trenerze, ćwicze dopiero 3 tygodnie, a już jestem kilogram mięśnia do przodu; po czym trener spokojnym głosem odpowiada: właśnie widzę, że już w drzwiach się nie mieścisz :D:D:D padłem :D

[...] brzuch i kumpel robiac brzuch wziął i spadł na dupsko było to jakoś 2 tygodnie temu , do teraz chodzi z ledwoscia narzekajac na kość ogonową , najsmieszniejsze w tym wszystkim jest to że on to montował , i zamontował w ,fudze" po czym powiedział bedzie trzymac i tak poszly w fuge 4 srubki , no i trzymie go teraz bół w dupsku :) hahahhahahaha

[...] na moją siłkę drugi wyciąg od Keltona. Wszystko było ładnie zmontowane i dokręcone, ale postanowiliśmy, że skrócimy trochę linkę od wyciągu górnego, bo jest za długa, po czym dokręciliśmy linkę śrubkami (nie używajac do tego narzędzi, tylko palcami), które je dociskają, ale dziwnym trafem nikt nie pamiętał o tym, żeby docisnąć śrubki imbusem. [...]

Niezupełnie z siłowni ale związane. Przerwa w pracy stoję z 2 kumplami. Jeden mówi: "Najlepsze nogi to ma Yates. Nikt nigdy nie zrobił tak dobrych nóg" Ja: "A Platz?" On:"No jeszcze Platz i Coleman" Ja:"Widziałem zdjęcie Colemana w różowych leginsach, miał dupę większą niż Coco" On:"ALe wiesz to na masie" po czym dodał "Fajny tyłek ma Yates" ...

[...] na ruszt idą ramiona + barki.Programu jeszcze nie ułożyłem aczkolwiek mam jakiś zarys w głowie.To będzie test wytrzymałości-pierw storpeduję te partie mocnym treningiem po czym w kolejnych tygodniach zluzuję z ich treningiem,i będę korzystał z nadkompensacji. Tyle że tutaj zasada "Trenujemy,dopóki są przyrosty",na nic się nie zda.Kiedy [...]